Anna kan genkende sig i beskrivelserne af ADHD. Hun er urolig for, om hun læser noget ind i det hun læser online om ADHD, som slet ikke er der. Hun er tvivl om hun har ADHD, og samtidig kan hun se, hvordan hun kæmper i dagligdagen med lavt energiniveau, hun sover meget, men føler sig aldrig udhvilet. Hun har gang i mange projekter, men formår ikke at få noget færdiggjort og hvis hun gør, så skal hun tvinge sig til det. Hun kan sidde 3 timer foran computeren for at komme i gang med at skrive den opgave som hun skal aflevere på studiet. Hun arbejder bedst under pres.
Hvis jeg har en deadline, så er det som om jeg først kan gå i gang, når det egentlig allerede er for sent. Men på en eller mærkelig måde, når jeg det som regel. Jeg ville ønske det var lettere. Jeg ville ønske, at det var mit valg at sætte mig ned og gå i gang med en opgave
Udredning for ADHD
Online har hun udfyldt ADHD-RS skemaet og hun opfylder nogle af kriterierne, men syntes det er svært at svare på spørgsmålene. Find det her:
ADHD-RS er et spørgeskema, hvor du svarer på 18 spørgsmål. Spørgsmålene er primært lavet på baggrund af symptomer, der ses hos drenge og mænd. Fokus er på to domæner – opmærksomhed/ koncentration og impulsivitet/hyperaktivitet. Er du kvinde med ADHD, vil du sandsynligvis ikke opfylde kriterierne for ADHD på det spørgeskema.
Du kan være påvirket på mange områder, når du har ADHD
Browns executive function scales er et mere omfattende spørgeskema, som undersøger 6 domæner med 57 spørgsmål. De 6 domæner er:
- Aktivering – Hvor længe tager det dig at gå i gang med opgaver? Hvad gør du for at komme i gang med opgaverne? Er du hurtig til dit arbejde? For du afleveret ting til tiden? Arbejder du kun, når du er under virkeligt pres?
- Opmærksomhed – Er du glemsom? Bliver du let forstyrret af ting der foregår omkring dig? Kan du se TV eller er du nød til samtidig at lave noget andet? Går du i gang med en bog, men får kun læst starten?
- Energi – Føler du dig konstant træt? Også efter en god nats søvn? Har du svært ved at slukke for hjernen, når du skal sove? Går du i stå når du laver opgaver, så andre må minde dig om at komme i gang igen?
- Følelser – Bliver du let stresset og nervøs? Bliver du irriteret over småting, du egentlig godt ved ikke burde irritere dig? Er det svært at styre dit temperament?
- Hukommelse – Er det svært at huske det folk lige har sagt? Men nemmere at huske ting fra længere tilbage? Har du mistet dine nøgler? Glemt at betale regninger?
- Handling – Bliver du let rastløs? Dimser du med ting, bider negle, eller piller hår? Afbryder du ofte andre når de taler? Svarer du på spørgsmål før de er stillet færdige?
Anamnese – din barndom?
Vi taler om udredning for ADHD. En grundig udredning vil indebærer at der spørges ind til barndommen – dvs. fra før du fyldte 12 år. Det kan være nødvendigt at spørge forældre eller andre der har kendt dig fra dengang. Dette kan fx være via DIVA-5, som er et struktureret diagnostisk interview. Det kan også være et alment anamnestisk interview, med fokus på ADHD og hvordan symptomerne kommer til udtryk hos kvinder.
Er du selv nysgerrig på om du har ADHD? Alle mennesker kan svarer ja til mange af spørgsmålene. Det der er afgørende, er om det er områder du har bøvlet med hele dit liv og hvor du faktisk kan se at dine handlinger skaber problemer for dig, som du ikke kan se at andre kæmper med i deres liv.
Du er velkommen til at kontakte os for en samtale om udredning eller en afklaring på, hvad du kæmper med.
Vi tilbyder udredning for ADHD/ADD. Kontakt os for flere oplysninger.
Vi er erfarne inden for ADHD og kan tilbyde dig samtaler om strategier og teknikker til at klare din dagligdag. Teknikker som også er anvendelige selvom du kun har en let grad af ADHD.
De bedste hilsner
Siri Wessel Wetlesen
Specialpsykolog og specialist i psykoterapi
Psykologklinik i Hellerup
