Tomt og meningsløst
Når du står et sted i livet, hvor det føles tomt og meningsløst, er det fordi du har behov for at stoppe op.
Livet giver dig muligheden for at trykke på pauseknappen og overveje om der er mere i livet for dig. For tro mig. Der er mere i livet til dig!
Ærligt, så er der intet mere ødelæggende end at blive stående stille i en ubærlig og ubehagelig situation – om det så er et arbejdsliv, hvor du oplever stress eller mobning. Eller et parforhold, hvor du oplever ensomhed, nedgørende ord, psykisk terror eller andre ødelæggende ting.
Forandring kan føles skræmmende og uforudsigelig og til tider turbulent og ensomt.
Store forandringer ser ofte ud som og føles som det rene kaos du står midt i.
Mine råd til dig
- Omgiv dig med gode mennesker, som du kan tale med.
- Skriv dine mål ned og kik på dem, når du syntes at tingene ser sortest ud.
- Slip de gamle tanker og mønstre som bliver ved med at lække dig tilbage til det du faktisk er på vej væk fra.
- Tag små skridt – et lille skridt fremad, er stadig et skridt i den rigtige retning.
- Giv dig selv lov til at have dårlige dage. De er en del af din forandring.
Har du lyst til at få flere inspirerende artikler, hjernensstoffer, eller meld dig til vores mail-liste og start din vej mod forandring! Du kan også booke en tid til samtale på 30911771 eller terapi@https://www.https://www.minterapi.dk/wp-content/uploads/2021/07/1pexels-brenoanp-1136571-scaled-1.jpg.dk/wp-content/uploads/2021/04/pexels-photo-110473-1.jpeg.dk og få det fulde udbytte af den forandring du er på vej mod!
De bedste hilsner
Siri Wessel Wetlesen
Psykologklinik nær København i hjertet af Hellerup og i Nordsjælland i hjertet af Hornbæk
Specialpsykolog og specialist i psykoterapi
