Pausen – brug den som egenomsorg Psykologens bedste åndedrætsøvelse mod stress – som et slip – PUST UD ! Hvad betyder det at holde pause for dig? Tænk over det et øjeblik. En pause er hvor noget slipper ! Tankerne, spændingerne, bekymringerne og det svære slipper sit tag et øjeblik. Pauser er sværere end du … Læs resten af Egenomsorg mod Stress- Pausen