Kan overgangsalderen ligne ADHD? Overgangsalderen er en fase i en kvindes liv, der kan medbringe mange kropslige forandringer. Symptomerne på overgangsalderen kan overraskende nok minde meget om symptomerne på ADHD, og de kan derfor forveksles. Læs med her for at lære om overgangsalderen, ADHD, deres ligheder og få de bedste tips og tricks.
Hvad er overgangsalderen?
Overgangsalderen er perioden omkring en kvindes sidste menstruation, hvor man kan opleve forskellige ændringer i kroppen. Forandringerne skyldes, at produktionen af østrogen i æggestokkene gradvist aftager og stopper. Selvom overgangsalderen typisk opstår mellem 45 og 55 år, kan overgangsalderen begynde nogle år før den sidste menstruation. I denne periode kan nogle kvinder opleve symptomer som hedeture og uregelmæssige menstruationer. Mens nogle kvinder næsten ikke mærker noget til overgangsalderen, har mange en vis grad af symptomer, som kan variere i intensitet. For nogle kan symptomerne være så generende, at de søger behandling for at lindre ubehaget.
Hvordan ligner overgangsalderen ADHD?
Hvis man undersøger de psykologiske symptomer på overgangsalderen, vil man opdage, at de kan minde meget om symptomerne på ADHD. Nogle af de fælles bivirkninger kan være:
– Træthed
– Manglende initiativ
– Nedsat koncentration
– Søvnbesvær
De hormonelle ændringer kan for mange medføre træthed og koncentrationsbesvær. Østrogen har indflydelse på mange kropsfunktioner, herunder energiniveau, humør og søvn. Når østrogenniveauerne falder, kan det føre til træthed og lavere energiniveau. Da ADHD-hjerner har en nedsat virkning af signalstoffer, kan man ligeledes opleve træthed og koncentrationsbesvær, når dopaminniveauet er lavt. På denne måde kan overgangsalderen ligne ADHD.
Derudover oplever mange kvinder i overgangsalderen søvnbesvær. Dette kan blandt andet skyldes de mange hedeturer, der særligt opstår om natten. Hvis man har mange natlige hedeture, går det ud over søvnkvaliteten og ens formåen om dagen, og der kan derved opstå en ond cirkel. ADHD kan ligeledes medføre søvnbesvær, fordi hjernen simpelthen ikke kan slukkes. Man kan ikke styre hvor tankerne vandre hen eller hvornår. Man kan også opleve at føle sig overstimuleret fordi hver en lille fold eller krumme i sengen gør, at man ikke kan føle sig komfortabel. Derved kan overgangsalderen også ligne ADHD her.
Hvad kan du gøre?
Vil du vide mere?
Vil du vide mere?
Du er også velkommen til at booke en tid til samtale via vores sikre email: terapi@minterapi.dk eller på telefonnummer 30911771
De bedste hilsner,
Psykolog Siri Wessel Wetlesen
Specialpsykolog og specialist i psykoterapi
Psykologklinik i hjertet af Hellerup
Skrevet af studentermedarbejder, Ida Ankerstjerne Rothaus
