Psykolog - Blog
- Overblik
- Blog
ADHD-Bog: Grænsesætning og ADHD
Grænser og lær at reguler dine følelser Strategier til at lære at sætte grænser og håndtere følelser Strategi til situationer,
ADHD – Bog: Følelseshåndtering og ADHD
Kapitel 9 – Følelsesstrategier Viden er magt. Følelser er en svær ting at lære at håndtere, når du først er
ADHD – bog: Sikkerhedsstrategier
Skemata – dine sikkerhedsstrategier Sådan har du lært at leve med din ADHD – håndtering af ADHD Hvordan overlevede du
ADHD-bog. Følelser og ADHD
Kapitel 8 – Følelser og ADHD Følelses-regulering – når du har ADHD. Blive bedre til at mærke og reagere passende
ADHD-Bog: Søvn og ADHD
Kapitel 7 – Søvn God søvn er din vigtigste vej til energi Søvnproblemer forekommer ofte hos personer med ADHD. Du
ADHD-bog: Energi
Kapitel 6 – Energiniveau Lær hvordan du opretholder og skaber din energi ADHD er kendetegnet ved hyperaktivitet samtidig med at
Søg i artikler
Specialpsykolog Siri Wessel Wetlesen
Det vigtigste for mig er, at du føler dig velkommen og tryg i psykologrummet. Samtidig med at du bliver udfordret og udvikler dig igennem samtalerne!
- terapi@minterapi.dk
- + 45 30911771
- Cvr.nr. 37403741
