Hvor kan du øve dig? I perioder af vores liv beslutter vi, at vi vil forandre på vaner, handlemåder eller
Gratis E-bog om ADHD. Læs med om de bedste strategier til at håndtere din ADHD. Bogen er skrevet at psykolog Siri Wessel Wetlesen der selv i en sen alder fik diagnosen ADHD, dette fik hende til at kigge tilbage på sit liv, og se hvordan hun havde overlevet i 44 år uden at ADHD-diagnosen blev opdaget. Alle de strategier hun har lært bliver præsenteret i bogen. Læs med og bliv inspireret til at gøre din ADHD til din superpower.
Egenomsorgs-ritual – hvad er dit?
ADHD – mine strategier Forfatteren bag bogen om ADHD – Mine Strategier Specialpsykolog Siri Wessel Wetlesen. Siri har arbejdet i
Kapitel 16 – At Skabe Overblikket For at give dit et overblik over bogen har jeg lavet et mindmap over
Kapitel 15 Litteraturanbefalinger Der findes så meget godt skrevet Du kan læse mere og fordybe dig i lige præcis det
Forandring er en svær størrelse Du har i de forrige kapitler fået super mange strategier og teknikker. Nu skal du
Hvordan hjælper medicin? Der kan være mange overvejelser inden du går i gang med medicinsk behandling Medicin kan hjælpe på
ADHD og selvkontrol – lær at stoppe dine impulsive handlinger Selvkontrol i forhold til impulshæmning Amygdala spiller en rolle i
Tidsfornemmelse og ADHD Din manglende evne til at fornemme tid kan også spille ind i forhold til motivation og organisering
Det vigtigste for mig er, at du føler dig velkommen og tryg i psykologrummet. Samtidig med at du bliver udfordret og udvikler dig igennem samtalerne!
© 2024 Copyright MinTerapi -Psykologklinik v. Siri Wessel
MinTerapi anvender cookies. Cookies indeholder information, som kan bruges til f.eks. statistik, registrering af hvilken browser en bruger benytter, m.v. Den information, vi indsamler via cookies, bliver udelukkende brugt internt i MinTerapi. En cookie på MinTerapi kan ikke indsamle oplysninger på din computer, og den kan ikke sprede computervirus eller andre skadelige programmer. Hvis du ikke er interesseret i, at cookies bliver lagret på din computer, skal du ændre indstillinger i din browser. Læs mere
