Sådan bruger du bogen om ADHD-strategier Kapitel 1 om Formålet med ADHD-bog om strategier til at håndtere din ADHD Kapitel
Kapitel 1 – ADHD Strategier Mit formål med denne bog om ADHD-Strategier Fokus for denne bog om ADHD er, at
SMART-mål. Nå dine mål lettere Sæt dig et mål Jeg vil starte med at præsentere dig for SMART – modellen.
Kapitel 1: Konsekvenserne af uopdaget ADHD Uopdaget og ubehandlet ADHD fører ofte til at du går ned med stress, får
Gratis E-bog om ADHD. Læs med om de bedste strategier til at håndtere din ADHD. Bogen er skrevet at psykolog Siri Wessel Wetlesen der selv i en sen alder fik diagnosen ADHD, dette fik hende til at kigge tilbage på sit liv, og se hvordan hun havde overlevet i 44 år uden at ADHD-diagnosen blev opdaget. Alle de strategier hun har lært bliver præsenteret i bogen. Læs med og bliv inspireret til at gøre din ADHD til din superpower.
Bekymringstanker. Negative tanker. Depression.
Overskudsmenneske – hvordan?
Psykologien bag at føle dig vigtig og elsket. Læs med hvordan din tidlige opvækst påvirker din oplevelse af at være vigtig og elsket
Når virkeligheden forvrænges og ikke er det du troede den var. Dine skemata strukturerer din oplevelse af virkeligheden
ADHD de 3 mest oversete træk som voksne med ADHD har.
Det vigtigste for mig er, at du føler dig velkommen og tryg i psykologrummet. Samtidig med at du bliver udfordret og udvikler dig igennem samtalerne!
© 2024 Copyright MinTerapi -Psykologklinik v. Siri Wessel
MinTerapi anvender cookies. Cookies indeholder information, som kan bruges til f.eks. statistik, registrering af hvilken browser en bruger benytter, m.v. Den information, vi indsamler via cookies, bliver udelukkende brugt internt i MinTerapi. En cookie på MinTerapi kan ikke indsamle oplysninger på din computer, og den kan ikke sprede computervirus eller andre skadelige programmer. Hvis du ikke er interesseret i, at cookies bliver lagret på din computer, skal du ændre indstillinger i din browser. Læs mere
